Hatha Yoga & Meditation

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Komm zum gemeinsamen Üben von Yoga-Asanas, Positionen die deinen Körper kräftigen und dir mehr Flexibilität und Stabilität ermöglichen.

Mit Pranayama der willentlichen  Atemsteuerung wirst du die Brücke zu deinem inneren Selbst herstellen.                                               

Du lernst die Ruhe und Zufriedenheit von Samadhi kennen - durch Konzentration und Aufmerksamkeit das zu realisieren was ist und dich in deiner Vollkommenheit ausmacht.                                       

                                       Einstieg jederzeit möglich.

Einzeleinheit : 20Euro

5er Block (auch gemeinsam nutzbar): 85Euro